Brusnica bogata antioksidansima antocijaninom i proantocijaninom

Brusnice su bogate antioksidansima antocijaninom i proantocijaninom, za koje se smatra da pomažu u čuvanju zdravlja očiju. Antioksidansi učestvuju u prevenciji različitih bolesti, od srčanih oboljenja do raznih vrsta raka, a poznato je i da pomažu u očuvanju mladolikog izgleda.

Naučna istraživanja dokazala su da njeni sastojci fruktoza i proantocijanini sprečavaju razvoj bakterija, kao što je Escherichia coli. Brusnica je dobra za sprečavanje rasta bakterija i karijesa, a čaj od ovih bobica pomaže kod reume. Pošto je prepuna antioksidanata, služi kao prevencija srčanih bolesti, povećava otpornost organizma i sprečava prijevremeno starenje.

Preuzeto sa: avaz.ba

TAGS: #Zdravlje

SHARE:

Related Posts