Mnoga istraživanja su dokazala da se problemi menopauze lakše podnose ako u ishranu uvrstite suhe šljive. Samo tri do četiri dnevno mogu pomoći i da neutralizirate ćelije štetnih slobodnih radikala koji negativno utječu na pamćenje.
Šljive su posebno korisne za zdravlje očiju. Fitonutrijenti koji se nalaze u šljivama mogu pomoći da se smanji rizik od degeneracije makule, bolesti koja se javlja uglavnom kod starijih ljudi.
Preuzeto sa: avaz.ba
Add Your Comments